גיל 70 הוא הגיל המאושר ביותר

לא רק אנחנו אומרים.

כל תקופה בחיים משתנה, וכל גיל מביא עימו את האתגרים והשמחות המשלימים שלו. מחקר שנעשה ע"י psychology today,שנערך באנגליה והתבסס על נתונים שנאספו בקרב בריטים, מביא לפנינו מספר נקודות מעניינות בנוגע לשמחת החיים בגיל הבגרות, ומדגיש כי גיל 70 הוא הגיל המאושר ביותר.

הממצאים מצביעים על כמה גורמים העשויים לתרום לשמחת החיים בגיל היפה:

1. **שחרור מלחצים ואחריות**: בגיל זה, האנשים לרוב לא נדרשים לעמוד בלחצי החיים והתמודדות עם אחריות כמו בגילאים קטנים יותר. אפשרי יותר לשחרר ממטרות חובתיות ולחקוק דרך חיים בצורה שמתאימה להם.
   

2. **הערכת עצמי ובטיחות בזהות**: עם גיל הבגרות מתרחשת הכרזת הזהות והערכת עצמי מחדש. לומדים להעריך יותר את החוזקות ולקבל את עצמם כפי שהם.
   

3. **התמקדות בהווה ובהנאה מהרגע הנוכחי**: בגיל היפה, התמקדות במראה ובחיצוניות יכולה להיחשב לפחות חשובה. המרכז יכול לעבור מהמראה חיצוני להנאה מהרגע הנוכחי, ובכך ליהנות מכל רגע כאילו הוא הרגע ייחודי.
   

4. **מודעות למגבלות פיזיות**: בגיל היפה, אנשים מתמודדים עם מגבלות פיזיות יותר. המודעות למגבלות והקבלה שלהן יכולה לסייע להם למצוא את האושר בתוך הגבולות הפיזיים החדים.
   

5. **מציאת משמעות בחיים**: בגיל היפה, אנשים מחפשים משמעות ומטרות מחדש בחיים. הם יכולים למצוא אושר בתרומה לחברה, למשפחה ולקהילה.

מבחינה תרבותית, היכולת להעריך את תהליך הזקנה כחוזקה ובעלת משמעות יכולה לשפר ולעודד את אנשים לחיות את השלב הזה של החיים במלוא מלואו ובאופן מאושר ומרוצה.

כן, זו דרך חיים חשובה - לחגוג כל רגע וליהנות ממנו, לחשוב עליהם כרגעים של קסם והנאה.

כאשר אנו מתמקדים ברגעים האלה ומבינים את חשיבותם, אנו יכולים ליצור חיים מתוקשרים יותר ומרובים בשמחה. החיים מתמלאים ברגעים קטנים ופשוטים שאפשר להפוך לחוויות קסומות.

אם תרצו, אני יכולה לשתף אותך ברעיונות ואספק לכם המלצות ליצירת רגעים כאלה מיוחדים בחייים שלכם.